Le Lichen Plan est une dermatose assez rare qui se développe au niveau des muqueuses et de la peau, et empoisonne la vie de ceux qui en sont atteints.
Il est possible d’avoir recours à une approche naturelle avec des sérums à base d’huile végétales et essentielles, et donc sans corticoïdes, à appliquer sur la peau, pour la soulager et l’aider à se régénérer.
Découvrez dans cet article nos conseils pour adoucir les symptômes et les produits que vous pouvez utiliser.

Qu’est-ce que le lichen plan ?

C’est une maladie d’origine encore mal connue, qui depuis quelques années se développe énormément, sans qu’on en connaisse la cause.
On pense qu’il s’agirait d’une maladie auto-immune, c’est à dire qu’elle est liée à une perturbation de son propre système immunitaire. Dans ce cas, la réponse immunitaire est excessive et les cellules inflammatoires, qui combattent normalement les éléments pathogènes, agissent contre les kératinocytes épithéliaux basaux (cellules de la peau).

Le lichen plan peut toucher la peau au niveau du corps, du cuir chevelu et les muqueuses (fréquemment à l’intérieur de la bouche) en entrainant des démangeaisons. Le visage est rarement atteint.
Il s’agit d’une affection chronique, qui est souvent vécue comme invalidante par ceux qui en souffre.

Au niveau buccal, il évolue par poussée inflammatoire. Des périodes asymptomatiques, appelées lichen quiescent, alternent avec les périodes de poussées plus douloureuses.

Comment se présente un lichen plan ?

Le lichen plan provoque une inflammation de la peau et/ou des muqueuses, qui apparaissent sous la forme de papules polygonales de quelques millimètres, planes de couleur rosée à violacées, et qui peuvent présenter des lignes blanchâtres.

Très souvent, des démangeaisons y sont associées et en cas de grattage intense, la peau risque alors de s’abîmer provoquant l’apparition de nouvelles lésions à ces endroits.
C’est pourquoi il est important d’agir pour limiter ces démangeaisons, et apaiser la peau.

Qu’appliquer sur la peau en cas de lichen plan  ?

A écouter les personnes qui en souffrent, le Lichen Plan est très handicapant, car il :

  • engendre une gêne esthétique
  • provoque des démangeaisons
  • est chronique
Il est donc important d’agir à la fois sur :
  1.  les symptômes
  2.  le terrain

Pour les symptômes

Afin de calmer les démangeaisons, il est possible d’appliquer sur la peau des huiles végétales douces et nourrissantes, comme l’huile de Chanvre, l’Huile d’Argousier ou l’huile de Rosier Muscat.
En complément des huiles essentielles comme celle de Camomille Allemande ou Noble, ou de Lavande Vraie peuvent y être associées afin d’agir en synergie.
Ces molécules vont non seulement calmer les démangeaisons, mais aussi apaiser l’inflammation.
Au niveau des muqueuses buccales, la propolis sous forme d’extrait pourra être utilisée.

Pour le terrain (en prévention des récidives)

Il conviendra d’améliorer l’hygiène de vie, avec une alimentation saine, une prise en charge du stress afin de le limiter, un nettoyage du foie et une amélioration des systèmes digestif et intestinal.

Cela est primordial car dans nos sociétés modernes :

  • nous absorbons beaucoup d’ingrédients toxiques dans notre alimentation : pesticides, engrais, ingrédients alimentaires non naturels,… que notre foie doit éliminer.
  • nous sommes stressés et nous produisons du cortisol (l’hormone du stress) en plus grande quantité, ce qui a de nombreuses répercutions sur notre organisme.

Voilà ce que je vous conseille en cas de lichen plan :

Tout d’abord,
  1. Faire une cure de détoxification hépatique pendant 3 semaines  : Radis Noirs, d’Artichaut, de Fumeterre, Curcuma… voir en magasin bio ou en pharmacie.
    Il existe de nombreux ingrédients naturels très riches en molécules hépato-drainantes , n’hésitez-pas à vous faire accompagner par un naturopathe.
  2. Renforcer la flore intestinale avec un probiotique.  A prendre en cure de 2 semaines par mois.
  3. En cas de fatigue ou de stress, prévoir une cure de magnésium sur 6 à 8 semaines
  4. Appliquer des huiles végétales ou essentielles qui aideront à calmer les démangeaisons et sensations de grattage.feuille d'aloe vera
  5. Ré-acidifier la peau, car souvent elle a perdu son équilibre acido-basique, en appliquant des hydrolats comme ceux de Camomille Allemande ou Hélichryse Italienne qui ont des pH acides. Tamponner matin et soir la peau avec un coton imbibé d’hydrolat.
    On peut en complément appliquer du Gel d’Aloe Vera aux multiples vertus pour la peau.
  6. Puis quand la peau est plus sèche, appliquez en massant doucement, un sérum huileux à base d’ Huile Végétale de Chanvre  et de Nigelle.
    Si vous ne présentez ni contre-indication, ni allergie, avant d’utiliser des huiles essentielles, vous pourrez y ajouter des Huiles essentielles de Ravintsara, Romarin Verbénone, de Camomille Noble et de Géranium Rosat.