Bien choisir son Indice Solaire pour un produit de protection solaire Bio

 Petit rappel sur les effets néfastes des rayons UV ?

Le soleil est bénéfique pour notre santé : il a non seulement un impact positif sur notre moral et nous permet aussi de synthétiser la vitamine D essentielle à la fixation du calcium au niveau des os. Cependant l’exposition au soleil doit être modérée surtout en période estivale puisque les rayons UV ont aussi des effets nocifs notamment sur notre peau.

En effet ce sont des :

• 1. Générateurs de radicaux libres : il s’agit de molécules extrêmement réactives qui peuvent endommager les cellules vivantes. Les radicaux libres sont également mis en cause dans le vieillissement prématuré de la peau (apparition précoce de rides) et des cellules.
• 2. Transporteurs d’énergie qui provoquent des cassures au niveau des liaisons chimiques au sein des molécules de notre organisme. Cela endommage notre ADN, engendre des mutations génétiques responsables des cancers de la peau.
  

Action des UVa et UVB sur la peau

Au niveau de notre peau, l’effet des rayons UVA et UVB varient, d’autant que les UV A pénètrent plus profondément au sein du derme.

Retenons rapidement que :

• ce sont surtout les rayons UV A  qui sont responsables des Allergies = Lucite estivale , et de l’Age = vieillissement cutané, des réactions de photosensibilisation dûe aux médicaments ou produits cosmétiques, des cancers de la peau.
• les rayons UV B sont eux principalement responsables des Brûlures = coup de soleil et des cancers de la peau.

 Comment aider notre peau à se défendre contre les effets nocifs des UV ?

Notre organisme a son propre système de protection, comme :

1. la Mélanine : produite lors de l’exposition au soleil, c’est une substance photo-protectrice qui donne le bronzage
2. des Vitamines antioxydantes comme la vitamine C ou E
3. des Caroténoïdes (rôle antioxydant)

Pour lutter contre les UV, il est donc important de renforcer ces protections naturelles.

L’exposition au soleil doit se faire progressivement et de façon raisonnable pour que la mélanine joue son rôle de protecteur. Quand au système anti-radicalaire, il est très souvent débordé (à cause d’autre facteurs comme le stress, le tabac, la pollution…) d’où l’importance d’utiliser en parallèle des produits riches en molécules anti-oxydantes. C’est notamment le cas des huiles végétales!

Nous vous parlions justement de l’huile de pépin de Framboise dans l‘article de la semaine dernière.
Et l’huile de Karanja est également protectrice : découvrez ces bienfaits ici.

Les huiles riches en molécules antioxydantes : comme la vitamine E, la Vitamine C, les polyphénols, les caroténoïdes… permettent d’aider l’organisme à ne pas se laisser déborder par le stress oxydatif.

Protéger notre peau des effets des UV, c’est aussi limiter l’exposition au soleil (surtout aux heures les plus chaudes de la journée), en favorisant les zones d’ombres, le port de tenues légères mais longues (qui recouvrent notre peau), et l’application d’un Produit de Protection Solaire, Bio bien sûr, adapté à son type de peau, et au degré d’ensoleillement.

Quel Indice Solaire et quels produits de protection solaire utiliser?

Il faut tout d’abord choisir un produit  qui répond aux recommandations de l’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé).

La réglementation impose depuis 2006 que les produits protègent contre les deux types d’UV. Cela est la garantie d’une protection contre les UVA de grande longueur d’onde en harmonie avec la protection offerte contre les UVB. Pour être qualifié de produit de protection solaire il faut valider les trois critères mentionnés dans l’encadré ci dessous :

Les produits de protection solaire sont alors classés en 4 catégories :

• protection faible : SPF mesuré 6 à 14, étiqueté 6 ou 10 ;
• protection moyenne : SPF mesuré de 15 à 29, étiqueté 15, 20 ou 25 ;
• haute protection : SPF mesuré de 30 à 59, étiqueté 30 ou 50 ;
• très haute protection : SPF mesuré ≥ à 60, étiqueté 50+.

Retrouver ci dessous un tableau pour vous aider à choisir votre soin protecteur en fonction de votre type de peau et le degré d’ensoleillement :

Recommandation ANSM

Pourquoi choisir un produit de protection solaire labellisé BIO ?

Comme vous vous en doutez les avantages sont nombreux!

1- Les produits solaires BIO utilisent exclusivement des filtres minéraux, out les filtres chimiques (peuvent provoquer des réactions allergiques) ou tout autre ingrédient issu de la pétrochimie : comme les parabens (perturbateurs endocriniens) et les silicones (non bio-dégradables et responsables de pollution marine).  Un filtre chimique est notamment pointé du doigt : le benzophenone-3 pour son impact sur l’écosystème marin et les récifs coralliens.

2- Les écrans minéraux sont dits  réfléchissants et vont agir mécaniquement à la surface de la peau en s’interposant contre les rayons UV. Et c’est là une des principales différences avec les filtres chimiques. Ces derniers doivent pour agir,  pénétrer dans l’épiderme pour absorber les rayons UV et les neutraliser.  La pénétration des  filtres chimiques au niveau de la peau peut provoquer des réactions cutanées ou encore être responsable de modifications de l’équilibre hormonal chez l’Homme. 

3- Un autre avantage des écrans minéraux est qu’ils protègent efficacement la peau dès l’application. Ils  forment une barrière protectrice efficace qui renvoie, tel un boomerang, les rayons UV A et UV B vers l’extérieur. Alors qu’il faut appliquer un produit de protection solaire contenant des filtres chimiques au moins 20 minutes avant l’exposition au soleil pour être protégé.

4- Les produits solaires BIO vont être composés d’huiles végétales, et de vitamine E (2 sources d’anti-oxydants naturels). De plus certaines huiles végétales (HV Buruti, Coco, Kanraja+) peuvent présenter une légère protection solaire naturelle (mais ne sont pas répertoriés comme tel par l’article 14 du règlement européen des produits cosmétiques) et peuvent booster la protection de vos crèmes.

• l‘Oxyde de Zinc
• le Dioxyde de Titane

Ces poudres blanches peuvent selon la formulation donnée un effet blanchissant. C’est pourquoi certaines marques les utilisent sous forme de nanoparticules afin de rendre l’application du produit plus facile et d’en limiter l’aspect blanchâtre.

Cependant les nanoparticules sont si petites qu’elles pourraient être toxiques par inhalation (leur taille leur permet de pénétrer très profondément dans le système respiratoire et de passer dans le sang via les alvéoles pulmonaires).  Il est donc recommandé de ne pas les utiliser dans les formulations en spray ou en poudre. Cela a incité les labels bio à en limiter la quantité, et il existe bien sûr des crèmes solaires bio sans nanoparticules. 

Quelle efficacité attendre de son produit de protection solaire BIO ?

Conseils ANSM Protection solaire

Enfin il est important d’avoir en tête que le facteur de protection solaire a été déterminé en utilisant 2 mg de crème par cm ² ,une telle application est rarement réalisée en pratique courante. Soyez donc généreux lorsque vous appliquez votre produit afin d’obtenir le facteur de protection annoncé!

Toute l’équipe d’Oleassence vous souhaite un bel été !

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