Bonjour Geneviève,
buvez 1,5 L d’eau par jour et ajoutez à votre alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, des acides gras oméga 3 (huiles de colza, noix, lin, poissons gras des mers froides, noix, noisettes…)
Vous pouvez appliquer sur les zones , de l’huile de bourrache, de l’huile d’abricot et de l’huile d’argan en parts égales, ou l’une après l’autre.
La peau n’absorbe que ce dont elle a besoin, n’appliquez pas trop de produit à la fois.
Pas d’huile alimentaire car elles ne sont pas adaptées.
Pour une conservation optimale, conservez les huiles végétales et mélange au frigo.
A bientôt
