Bonjour Christine,
en plus de faire de l’exercice et avoir une alimentation riche en fruits et légumes, avec 1,5 L d’eau par jour, vous pouvez masser avec quelques gouttes d’huile de pépin de courge, de chanvre, d’oléopremium 5 (peut s’utiliser sur visage et corps).
Pour une conservation optimale, conservez les huiles végétales et mélange au frigo.
A bientôt