Bonjour,
Vous pouvez suivre cette routine :
Matin :
1) Appliquez de l’hydrolat de rose de Damas à l’aide d’un coton (il ne faut pas vaporiser les hydrolats directement sur le visage).
2) Massez votre visage avec de l’huile de jojoba
En cas d’exposition prolongée au soleil ou lors des journées très ensoleillées, il est conseillé d’appliquer une crème solaire bio environ 5 minutes après avoir massé votre visage avec le sérum.
Surtout, évitez de vous exposer au soleil entre 12h et 16h car durant cette tranche horaire, les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil sont les plus intenses.
Soir :
1) Nettoyez votre visage avec du liniment oleo-calcaire à l’huile de sésame (à l’aide un coton)
2) Appliquez de l’hydrolat de lavande à l’aide d’un coton
3) Massez votre visage avec de l’huile de jojoba
En parallèle, une cure d’oméga 3 devrait contribuer à apaiser votre peau. Pensez également à boire au moins 1.5l d’eau par jour et à ne pas pratiquer de sport trop intensif.
Comptez environ 3 mois pour voir des améliorations. En fonction de l’évolution, nous pourrons vous orienter vers un sérum.
Important : si vous choisissez d’utiliser des soins naturels, il faudra totalement arrêter les crèmes, nettoyants visage et le maquillage conventionnels car ils annulent les bienfaits de nos soins.
Belle journée !
