Les Huiles Essentielles sont de merveilleux soins que nous donne la Nature ! Très riches en actifs puissants, elles offrent de nombreuses propriétés bénéfiques pour traiter différentes maladies mais également pour prendre soin de notre peau.
Cependant, les Huiles Essentielles sont complexes de par leurs compositions, leurs propriétés et leurs différents usages. Et il est important de bien maitriser leur utilisation.
En effet, même si elles sont « naturelles », cela ne veut pas pour autant dire sans danger, c’est pourquoi il convient de les manipuler avec précautions.
Ce dossier, consacré aux Huiles essentielles, réunit conseils et recommandations utiles, pour vous aider à mieux préparer vos sérums et produits cosmétiques.
Qu’est-ce qu’une Huile essentielle ?
Les Huiles essentielles sont constituées des substances volatiles odorantes extraites des plantes dites aromatiques (Lavande, Thym, Menthe, Citron…) qui dégagent des arômes diverses et très caractéristiques. c’est pourquoi l’usage des Huiles essentielles pour se soigner est appelé l’Aromathérapie.
Ces plantes aromatiques concentrent dans certains de leurs organes des molécules très odorantes, ce sont ces parties de plantes (fleurs, feuilles, écorces, racines,…) qui seront alors utilisées pour l’extraction.
Il existerait plus de 40 000 espèces de plantes à travers le monde, qui permettent d’obtenir plusieurs milliers d’huiles essentielles différentes.
Parmi lesquelles, une centaine est utilisée en cosmétique pour leurs propriétés sur la peau ou leur action parfumante.
Quelle est leur fonction dans la plante ?
Les plantes concentrent autant de molécules actives pour assurer leur survie!!!
A la différence des animaux, les plantes ne peuvent se mouvoir, mais elles sont dotées de nombreuses substances qui les aident à se protéger de leur environnement : soleil, insectes, bactéries, virus,… ainsi que des molécules qui réparent les agressions diverses.
C’est ainsi qu’il existe de nombreuses substances actives (molécules) au sein des plantes aromatiques. Après distillation, certaines Huiles essentielles en concentrent plus de 200 !!!
Chacune de ses substances ont des propriétés propres, mais en plus elles agissent en synergie entre elles. Ce qui explique qu’une Huile essentielle est souvent plus efficace et bien mieux tolérée, que la seule molécule qui a pu être isolée et transformée en médicament.
Comment sont-elles extraites ?
L’extraction se fait à partir de l’organe de la plante contenant les substances aromatiques. Et selon la plante, les organes fournissant l’Huile Essentielle peuvent varier :
• les fleurs : lavande, néroli, rose, ylang-ylang, camomille…
• les feuilles ou aiguilles : menthe, eucalyptus, pin, romarin,
• les racines et rhizomes : gingembre, vétiver…
• les fruits, baies, graines/semences : muscade, genièvre, poivre, carottes, céleri…
• les zestes de fruits : citron, pamplemousse…
• les écorces : cannelle…
• les bois : bois de rose, santal, cèdre…
• les résines et gommes : myrrhe, encens…
2 Techniques Principales sont utilisées pour extraire les Huiles Essentielles :
- La distillation: c’est la plus répandue.
On utilise la vapeur d’eau, en faisant bouillir l’organe de la plante à distiller dans de l’eau. La vapeur va s’évaporer et entraîner avec elle les molécules aromatiques volatiles.
Après passage dans un système de refroidissement, ce mélange (eau + molécules aromatiques) va se séparer, donnant 2 liquides: l’hydrolat et l’huile essentielle.
Comme ces 2 liquides ne sont pas miscibles (ne peuvent pas se mélanger) : ils vont former 2 phases. L’huile essentielle, plus légère que l’eau, va flotter à la surface de l’hydrolat, puis sera récupérée par décantation.
2. L’expression : est utilisée pour extraire les essences contenues dans les poches à essence d’une plante. Il s’agit d’une simple pression à froid de l’écorce du fruit ou du zeste.
Cette méthode est particulièrement employée pour les plantes de la famille des Citrus (par exemple, l’orange, le citron, ou le pamplemousse… qui si on la presse, giclera et pourra même piquer l’œil.)
Une fois extraite, l’Huile Essentielle se présente sous la forme d’un liquide le plus souvent transparent à jaune pâle.
C’est un liquide non miscible dans l’eau, mais facilement miscible dans les huiles. Cependant leur texture est non grasse, du fait de leur caractère volatil. Elles s’évaporent facilement, c’est pourquoi il faudra veiller à bien refermer le flacon après usage.
Existe t’il différentes qualités d’Huiles Essentielles ?
Et bien oui ! Et de la qualité, va dépendre l’efficacité d’une huile essentielle.
Les Huiles essentielles peuvent être synthétiques, coupées (la distillation a été plus courte pour des questions de rendement, et la composition n’est pas complète) ou encore diluées avec une autre moins chère ou avec de l’alcool.
Souvent sur les marchés, magasins de souvenir, on pourra trouver des fausses huiles essentielles ( violette, pêche, muguet qui sont des parfums synthétiques, car il n’existe pas d’huiles essentielles de ces fleurs), ou des huiles essentielles de mauvaise qualité.
Pour appliquer sur votre peau et pour tout usage en aromathérapie, vous devez choisir une Huile Essentielle 100% naturelle, pure, et qui est botaniquement et biochimiquement définie.
Connaître la notion de CHEMOTYPE est un CRITERE DE CHOIX IMPARABLE ! En effet, le CHEMOTYPE est comme la « Carte d’identité » de l’huile essentielle, car elle décrit sa composition en molécules biochimiquement actives.
C’est en fait le résultat d’une analyse réalisée par chromatographie, qui va déterminer quelles sont les molécules qui la constituent (phénols, terpènes, cétones, aldéhydes,…). Ceci permet aux spécialistes de vérifier la qualité des huiles qu’ils utilisent.
Le chémotype va aussi servir pour déterminer les variétés de l’huile essentielle, qui auront des propriétés différentes selon leur composition moléculaire. C’est le cas du thym par exemple:
- Le thym à thujanol : Thymus vulgaris CT thujanol
aux propriétés anti-infectieuses et à l’action stimulante et régénératrice du foie, est dépourvue d’effets toxiques. - Le thym à thymol : Thymus vulgaris CT thymol
est fortement antibactérien, mais dermocaustique et hépatocaustique à doses élevées. Il sera à utiliser avec précautions.
Avoir le conseil d’une personne spécialisée qui connaît ces différences est absolument nécessaire pour une utilisation optimale et tout en sécurité de ces Huiles.
Pourquoi y-a-il des coûts si différents selon le type d’huile essentielle ?
Le coût d’une Huile Essentielle va dépendre :
- de la rareté de la plante
- du rendement, selon le degré de concentration de la plante
- du lieu de la récolte (les importer peuvent coûter moins chères)
- de la météo de l’année (favorable ou non)
- de sa richesse en principes actifs rares et recherchés
- de son type de cueillette : sauvage (plus rare à trouver), culture bio, culture conventionnelle
Dans cet univers aromatique, il faut savoir que la qualité a un coût (c’est également vrai pour les Huiles végétales).
Y a -t il des précautions et contre-indications à l’utilisation des huiles essentielles?
La réponse est : OUI !
Du fait de leur concentration en certaines molécules actives, les Huiles essentielles peuvent présenter certaines toxicités.
Elles devront toujours être utilisées avec précaution et sur avis d’un spécialiste en aromathérapie chez les :
- Femmes enceintes et allaitantes
- Enfants de moins de 6 ans
- Personnes à terrain allergique
- Patients avec un traitement médicamenteux chronique ( voir avec un médecin ou un pharmacien)
- Personnes épileptiques, asthmatiques
- et en cas de pathologie hormono-dépendante.
Vous trouverez plus d’informations dans cet article : les principales Contre Indications des Huiles essentielles.
Comment utiliser les Huiles Essentielles en cosmétique ?
Comme les Huiles essentielles sont des « Concentrés d’efficacité », il en faut très peu pour beaucoup d’effet.
L’usage pur sur la peau doit rester exceptionnel et restreint à une application très locale (un bouton par exemple et non l’ensemble du visage) et sur une très courte durée.
L’usage courant en cosmétique est de les diluer dans un sérum huileux puis de faire pénétrer quelques gouttes par massage.
La concentration finale en Huile essentielle dépendra de l’effet attendu, de la surface d’application (très locale ou plus étendue) et de la zone (visage, corps…)
Les Huiles essentielles peuvent également être utilisées pour réaliser des saunas faciales.
Il est recommandé d’éviter l’utilisation prolongée des Huiles essentielles et de faire régulièrement des pauses pour ne pas surcharger le foie.
Ainsi, après 3 semaines d’utilisation marquez une semaine de pause durant laquelle vous utiliserez un sérum sans Huile essentielle (ou 2 jours de pause par semaine, le week-end par exemple).
Pour approfondir : Comment bien utiliser les Huiles Essentielles en Cosmétique ?
Quelles sont les différents indications cosmétiques des Huiles Essentielles ?
Vous trouverez ci-dessous la liste des principales Huiles essentielles avec leurs principales propriétés thérapeutique ainsi que leurs indications pour un usage cosmétique :
| Huile essentielle
(organe de la |
Propriétés thérapeutique reconnues | Usage Cosmétique | Précautions |
| Bergamote Citrus Aurantium Bergamia (Zestes) |
Antispasmodique
Antibactérienne Antiseptique (maladie de peau : eczéma, Psoriasis) |
Apaisante
Régulatrice de la sécrétion de sébum Régénérante |
Risque de photosensibilisation : ne pas s’exposer au soleil après application.
Irritation cutanée à l’état pure : à utiliser diluée |
| Bois De Rose Aniba Rosaeodora (Bois) |
Antibactérienne
Antivirale Antiparasitaire Neurotonique Cicatrisante (maladie de peau : eczéma sec, Psoriasis) |
Assainissante
Régénératrice tissulaire Raffermissante Anti-âge Purifiante Adoucissante Astringente Tonifiante |
|
| Camomille
Romaine Anthemis Nobilis (Herbes Fleuries) |
Calmante et sédative
Antiparasitaire Anti-inflammatoire (acné) Antalgique et analgésique Anti-prurigineuse (eczéma, dermatite, psoriasis, urticaire) Tonique digestive |
Apaisante
Anti-âge (favorise la synthèse du collagène) |
Emménagogue (provoque ou régule le cycle menstruel) : ne pas utiliser chez la femme enceinte (sauf prescription médicale) |
| Carotte Daucus Carota (Graines) |
Drainante et dépurative
Tonique et stimulante Hypertensive |
Régénérante
Anti-âge : Revitalisante, Raffermissante, Antirides, Antitaches, Éclaircissante du teint Tonifiante |
|
| Cèdre de l’Atlas Cedrus Atlantica (Bois) |
Lymphotonique
Drainante Lipolytique Anticellulite |
Attenue l’effet peau d’orange
Drainante Astringente Tonifiante Régulatrice de la sécrétion de sébum Antipelliculaire |
Potentiellement abortive : ne pas utiliser chez les femmes enceintes |
| Céleri Apium graveolens (Semences) |
Tonique digestive Calmante, sédative Décongestionnante Antipigmentaire |
Eclaircissante Anti tache brune Tonifiante |
|
| Ciste ladanifère Cistus Ladaniferus (Rameaux feuillés) |
Antivirale Hémostatique Neurotonique Cicatrisante |
Astringente Réparatrice Anti-rides Atténue les vergetures |
|
| Citron Citrus Limon (Zestes) |
Antiseptique
Antibactérienne Antivirale Tonique digestive, dépurative |
Tonifiante
Assainissante Astringente Éclaircissante |
Risque de photosensibilisation : ne pas s’exposer au soleil après application externe
Irritation cutanée à l’état pure : à utiliser diluée et ne pas utiliser en applications prolongées |
| Cyprès Cupressus Sempervirens (Feuilles) |
Antitussive
Décongestionnante Tonique veineuse Drainante Lipolytique |
Régulatrice de la transpiration
Atténue la couperose Préviens les jambes lourdes |
Ne pas utiliser en cas de pathologie hormono-dépendante et chez les femmes enceintes, allaitantes, les bébés et jeunes enfants |
| Genévrier JuniperusCommunis(Rameaux à Baies) |
Décongestionnante veineuse et lymphatique PhlébotoniqueDrainanteFongicide |
Régulatrice de la sécrétion de sébum
Drainante Atténue l’effet-peau d’orange |
Ne pas utiliser en cas de maladies rénales
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes, allaitantes, les bébés et jeunes enfants |
| Géranium Pelargonium
Graveolens (Fleurs) |
Antispasmodique
Calmante Cicatrisante Hémostatique Anti-inflammatoire |
Tonifiante
Purifiante Raffermissante Anti-taches |
Potentiellement irritante : éviter son usage en applications prolongées |
| Hélichryse italienne Helichrysum
Italicum (Sommités Fleuries) |
Antiphlébitique
Anti-hématome Antispasmodique Cicatrisante |
Régénérante
Anti-âge (favorise la synthèse du collagène, Antiradicalaire) Astringente Atténue les vergetures |
Potentiellement abortive : ne pas utiliser chez la femme enceinte
Potentiellement irritante : éviter son usage en applications prolongées |
| Lavande vraie Lavandula Angustifolia (Sommités Fleuries) |
Antispasmodique
Relaxante Antalgique Cicatrisante Anti-infectieuse Antibactérienne Antiseptique |
Apaisante Régulatrice de la sécrétion de sébumRégénérante |
Ne pas utiliser chez la femme enceinte (sauf prescription médicale) |
| Lavande aspic Lavandula latifolia (Sommités Fleuries) |
Antibactérienne
Antivirale |
Apaisante
Assainissant et purifiante |
|
| Lemongrass Cymbopogon
Flexuosus (Herbes) |
Tonique digestive
Vasodilatatrice Anti-inflammatoire Sédative Lipolytique |
Atténue les vergetures
Tonifiante Régulatrice de la transpiration Anti-âge (favorise la synthèse du collagène) |
Dermo-caustique : ne pas utiliser pure sur la peau |
| Menthe Poivrée
Mentha Piperita (Sommités fleuries) |
Décongestionnante veineuse
Drainante Anti-infectieuse Antibactérienne Antivirale Antifongique Stimulante et Tonique Antispasmodique |
Rafraîchissante
Tonifiante Astringente Purifiante |
Neurotoxique
Potentiellement abortive et Emménagogue : Ne pas utiliser chez la femme enceinte Convulsivante : ne pas utiliser chez les bébés et jeunes enfants Dermocaustique : ne pas utiliser pure en application cutanée |
| Myrte verte
Myrtus Communis (Feuilles) |
Décongestionnante
Expectorante Anti-infectieuse Sédative |
Tonifiante
Astringente |
|
| Niaouli Melaleuca
Quinquenervia (Feuilles) |
Anti-infectieuse
Antibactérienne Antifongique Antivirale Expectorante Anti-inflammatoire Décongestionnante veineuse Régulatrice hormonale Radio-protectrice |
Tonifiante
Préviens les jambes lourdes Régénérante |
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes, les bébés et jeunes enfants. Déconseillée en cas d’asthme et de pathologie hormono-dépendante |
| Palmarosa Cymbopogon
Martini Oil (Parties Aériennes) |
Antibactérienne
Fongicide Antivirale Antalgique Tonique générale Cicatrisante |
Antipelliculaire
Déodorante Tonifiante Effet tenseur Régénérante Astringente |
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes (sauf avis médical) et allaitantes
Eviter son usage pur en application cutanée |
| Patchouli Pogostemon
Cablin (Feuilles) |
Décongestionnante
Tonique Phlébotonique Antibactérienne Cicatrisante Relaxante, sédative |
Régénérante
Préviens les jambes lourdes Assainissante Antipelliculaire Purifiante |
|
| Petit Grain
Bigarade Citrus Aurantium Amara (feuilles d’ oranger amer) |
Équilibrante nerveuse
Calmante Equilibrante nerveuse Antispasmodique Anti-inflammatoire |
Raffermissante
Atténue la peau d’orange Régénérante |
|
| Ravintsara
Cinnamomum Camphora (Feuilles) |
Anti-infectieuse
Antivirale Antibactérienne Antifongique Mucolytique Neurotonique |
Tonifiante
Drainante |
|
| Romarin Rosmarinus
Officinalis (Rameaux) |
Anti-bactérienne FongicideMucolytique |
Tonifiante
Régénérante Régulatrice de la sécrétion de sébum (cheveux) |
Neurotoxique
Potentiellement abortive et emménagogue : ne pas utiliser chez la femme enceinte Possible irritation cutanée à l’état pure : à utiliser diluée |
| Rose De Damas RosaDamascena(Fleurs) |
Tonique générale
Aphrodisiaque Cicatrisante |
Tonifiante
Régénérante Anti-âge (favorise la synthèse du collagène, Antirides, Assouplissante) Astringente |
|
| Sauge Sclarée Salvia Sclarea
(Sommités Fleuries) |
Régulatrice hormonale
Aphrodisiaque féminin Antispamodique Phlébotonique Régulatrice de la transpiration |
Antitranspirante
Atténue l’effet peau d’orange Tonifiante du cuir chevelu Purifiante |
Ne pas utiliser en cas de pathologies hormono-dépendantes et chez les femmes enceintes, allaitantes, les bébés et jeunes enfants |
| Tea Tree
Melaleuca Alternifolia (Feuilles) |
Anti-infectieuse
Antibactérienne Antiseptique Antifongique Antivirale Décongestionnante veineuse |
Purifiante (anti-acné)
Antipelliculaire Déodorante Préviens les jambes lourdes |
|
| Ylang-Ylang
Cananga odorata (Fleurs) |
Tonique sexuelle, Aphrodisiaque
Hypotensive Antisapamodique |
Régénérante
Régulatrice de la sécrétion de sébum Antichute des cheveux Apaisante |
Possible irritation cutanée à l’état pure : à utiliser diluée |
Ces propriétés, tirées d’ouvrage de référence, sont donnés à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles veuillez consulter un médecin.
Bonjour,
J’ai 50 ans, donc une peau mature, et j’utilise vos sérums anti-âge mais sans huile essentielle (oléostar ou l’oléofluide n°5). A la lecture de votre article sur les propriétés des huiles essentielles, pensez-vous que je puisse ajouter l’huile essentielle de carotte au sérum car elle me paraît être la plus adaptée à mes besoins ? J’ai une peau mature, mixte. En quelle proportion ? et puis-je mettre ce sérum avec cette huile essentielle sur le contour de l’œil, lorsque j’applique mon sérum sur tout le visage ? Merci par avance pour vos précieux conseils.
Bien à vous,
Perle
Bonjour Perle,
vous pouvez mettre 1 % d’huile essentielle en tout, soit 8 gouttes dans 30 ml.
Si votre peau n’est pas trop sensible, oui, vous pouvez l’appliquer sur le contour de l’oeil.
A bientôt
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