Cette huile essentielle, certes coûteuse, est cependant d’une efficacité redoutable.

Avec des propriétés fortement réparatrice et astringente, elle peut agir sur le tissus cutané pour favoriser la régénération de l’épiderme.

Elle est donc très interessante pour formuler des soins cosmétiques naturels, en cas de vergetures, de peau fendillée ou marquée et pour limiter l’apparition des rides.

Nous vous expliquons dans cet article comment l’utiliser et quelles sont les précautions à prendre.

D’où provient le Ciste ladanifère ?

L’Huile essentielle de Ciste ladanifère est obtenue par distillation des rameaux feuillés de Ciste ladanifère (ou Cistus ladaniferus).
Cet arbrisseau pousse sur les terres arides du pourtour méditerranéen, et possède un feuillage très odorant d’où exsude une oléorésine appelée ladanum (ou labdanum).
Pour cette raison on l’appelle également Ciste à gomme.

Son parfum prononcé, a rendu l’utilisation du ciste en parfumerie très répandue depuis l’Antiquité.


Ses propriétés thérapeutiques étaient également bien connues des grecs : Theophraste (-300 av JC) et Dioscoride (50 ap JC) le préconisaient déjà pour le soin des plaies, des ulcères, des brûlures, de l’alopécie (chute des cheveux), ainsi que contre la toux et les dysenteries.

Aujourd’hui, le ciste ladanifère est à l’origine de différentes substances, dont:

– la gomme brute (ladanum), obtenue en traitant les rameaux feuillés avec les boutons floraux à l’eau chaude en faisant varier le pH ;

– l’huile essentielle de ladanum, préparée par entraînement à la vapeur d’eau de la gomme brute, et contenant les principes odorants de la gomme à un état plus concentré ;

– l’huile essentielle de Ciste ladanifère = Cistus ladaniferus, obtenue par distillation des parties aériennes de la plante cueillie en fin d’été, lorsque le rendement en résine est maximal.
C’est cette huile essentielle qui est particulièrement interessante en soin pour la peau.

L’huile essentielle de Ciste ladanifère :
une concentration de molécules actives

Cette huile essentielle contient une diversité particulièrement grande de molécules, jusqu’à 300 dans certains cas, bien que la plupart soient présentes en très petite quantité.

Ces molécules sont principalement des monoterpènes ( α-pinène, camphène, etc.) et des sesquiterpènes (viridiflorol, ledol, etc.), qui varient quantitativement selon le chémotype.
Le chémotype est une sorte de carte d’identité indiquant le composant majoritaire présent dans une huile essentielle.
En ce qui concerne l’huile essentielle de Ciste ladanifère, on distingue deux chémotypes:

– à camphène (Maroc, Algérie),
– à α-pinène (Espagne, Portugal, Corse).

C’est cette dernière qui a été la plus étudiée.
En effet, l’huile essentielle de Ciste à α-pinène (100 % pure et naturelle) possède de nombreuses propriétés très intéressantes pour le soin de la peau :

  • anti-hémorragique puissante
  • réparatrice
  • assainissante
  • apaisante en cas d’inflammation
  • anti-oxydante
  • régénérante
  • astringente
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Comment utiliser l’Huile essentielle de Ciste dans un soin réparateur ?

En pratique, l’huile essentielle de Ciste à α-pinène peut être utilisée dans la fabrication de vos cosmétiques jusqu’à hauteur de 2%.

Elle est tout à fait indiquée pour prévenir le vieillissement cutané et l’apparition des rides, mais aussi pour le soin des marques sur la peau ou pour favoriser la réparation de l’épiderme.

C’est pourquoi, nous avons notamment choisi cette huile essentielle dans la formule du baume pour les pieds. Un soin spécifique pour les pieds secs, abîmés où les talons sont fendillés.

Pour réaliser vous même votre baume à la ciste, découvrez la recette et sa fabrication étape par étape ici : Soin réparateur à la ciste.

L’huile essentielle de Ciste ladanifère peut-elle être utilisée par tous ?

– En application cutanée :

Cette huile en usage cosmétique sera toujours à utiliser diluée, car sa richesse en terpènes la rend potentiellement irritante pour la peau.

Il faudra donc la diluer dans une, ou plusieurs, huiles végétales.

– En cas de grossesse :

Son usage est contre-indiqué au cours du 1er trimestre de la grossesse.

– En cas de terrain allergique :

L’huile essentielle de Ciste ladanifère contient naturellement des molécules allergènes. A savoir : le limonène, le linalol et le géraniol.

C’est pourquoi, nous vous conseillons avant toute utilisation, de faire un test de tolérance au niveau du pli de votre coude, afin de vous assurer que vous ne faites pas de réaction.

Et vous, avez vous déjà constaté les bienfaits de l’Huile essentielle de Ciste ladanifère ?


Bibliographie :
– Les huiles essentielles – découvrir les bienfaits et les vertus d’une médecine ancestrale, Fabrice Bardeau, Ed Lanore, 2009
– Phyto-aromatherapie appliquée à la dermatologie, JP Chaumont et J Millet-Clerc,  Ed Tec & Doc, 2011.
– N. Garnier et E. Dodinet, Une offrande de ciste dans une tombe carthaginoise (VIe-Ve s. av. J.-C.). Une approche interdisciplinaire alliant archéo-ethnobotanique et chimie organique analytique, ArcheoSciences, 2013 ; 51-66.
– Elodie Guinoiseau, 2010, Molécules antibactériennes issues d’huiles essentielles : séparation, identification et mode d’action.
– D.Frazão et al., Cistus ladanifer (Cistaceae): a natural resource in Mediterranean‐type ecosystems, Planta, 2018 ; 247: 289–300
– J.P. Mariotti et al., Composition of the Essential Oil of Cistus ladaniferus L. cultivated in Corsica (France), Flavour and fragrance journal, 1997 ; Vol 12, 147 – 151.

Cet article a été rédigé en collaboration avec Maria, docteure en Pharmacie et ingénieure en agro-alimentaire.