Face au large choix d’huiles végétales, il peut vous paraitre difficile de sélectionner celles qui seront le plus adaptées à votre peau. Vous trouverez dans ce guide simplifié, les huiles recommandées selon chaque type de peau, ou les problèmes les plus fréquemment rencontrés.
Bien sur, chacun est unique et parfois il faut tâtonner avant de trouver l’huile parfaite ! C’est pourquoi nous sommes aussi à votre écoute pour vous conseiller individuellement sur ce blog.

Quelles huiles en soin du Visage ?

Les huiles utilisées sur le visage doivent être peu comédogènes, pénétrer assez facilement, sans laisser de texture grasse afin de limiter les brillances et faciliter un éventuel maquillage.
Voici les huiles les plus adaptées :

Si vous consultez cet article depuis votre smartphone, je vous conseille de le tourner à l’horizontale (mode paysage) vous pourrez ainsi consulter le tableau dans son intégralité !

Type de Peau Sèche Normale/Mixte Grasse Sensible
  Besoins la peau Consolider le ciment lipidique avec des huiles riches en Oméga 6 et renforcer le rôle du sébum. Maintenir les fonctions de la peau. Resserrer les pores de la peau et nourrir les zones plus sèches Réguler la sécrétion de sébum, assainir l’épiderme Apaiser et renforcer le rôle barrière de la peau
Huiles conseillées Argan, Avocat, Bourrache, Jojoba, Sésame Pépins de Raisin, Jojoba, Nigelle, Baies d’églantier, Onagre, Argan Pépins de Raisin , Jojoba, Argousier, Noisette, Avocat, Bourrache, Chanvre, Sésame, Pépins de Grenade
Tendances cutanées ou problèmes de peau





 Peau mature Argan, Bourrache Pépins de courge, Onagre Argousier, Pépins de raisin Bourrache, Sésame
Peau dévitalisée, fatiguée Bourrache, pépins de Framboise Pépins de Framboise, Argousier Argousier, baies d’églantier Bourrache
Peau déshydratée Avocat, Argan Argan, Jojoba Jojoba Avocat, Chanvre
Imperfections, peau sujette à l’acné Nigelle Nigelle, Pépins de raisin Nigelle, Chaulmoogra,
 Argousier
Rougeurs, peau à tendance couperosée Chanvre, Tamanu, Carthame Chanvre, Tamanu, Carthame Chanvre, Carthame Chanvre, Sésame
Irritations de la peau Chanvre, Onagre, pépins de Grenade Chanvre, Onagre, pépins de Grenade Chanvre, Argousier Chanvre, Sésame, Onagre, pépins de Grenade

Comment utiliser ces huiles sur votre visage ?

Même s’il est tout à fait possible d’adopter une routine de soin avec une seule huile végétale, vous pouvez également mélanger 2-3 huiles végétales complémentaires pour vous fabriquer un sérum de qualité et bourré d’actifs bons pour votre peau.

Pour connaître les proportions à incorporer dans votre mélange, il faut en fait vous pencher sur la composition en acides gras de chaque huile.
En effet, les Huiles Végétales peuvent être classées en 4 catégories selon l’origine géographique de la plante oléagineuse et l’environnement climatique dans lequel elle a poussé.
Ainsi, on remarque que les huiles d’origine :

  1. Tropicale sont très riches en Acide Gras Saturé,
  2. Méditerranéenne le sont en Acide Gras Mono-Insaturé (Omega 9),
  3. Tempérée ont une majorité d’Acide Linoléique (Omega 6),
  4. Plus froide et extrême sont les plus riches en Acide Alpha-Linolénique (Omega 3).

Et, cela s’explique par le fait qu’une plante va fabriquer les molécules dont elle a besoin pour sa survie. Pour un savoir plus, je vous invite à lire cet article :
Comment les propriétés des huiles Végétales varient selon leur composition ?

Vous pourrez ainsi créer simplement votre mélange en panachant des huiles des climats froids ou tempérés avec des Huiles des pays chauds (Méditerranée ou Tropique).
Les proportions varieront alors selon votre type de peau : Sèche, Mixte, Normale ou Grasse.

Généralement, les Peaux Sèches auront besoin de plus d’oméga 9 et d’acide gras saturé, donc des huiles de types Méditerranéennes ou Tropicales (ce sont celles qui apparaissent en orange dans le tableau ci-dessus).

Pour les Peaux Mixtes ou Grasses, nous conseillerons des acides gras de type Oméga 3 et 6 avec donc une plus grande quantité d’Huiles des climats froids ou tempérés (elles apparaissent en bleu dans le tableau).

Vous pouvez, à titre indicatif, suivre les proportions suivantes :

  • Peau sèche : 1/3 d’huiles originaires des régions froides ou tempérées (c’est à dire plus riches en plus riches en Oméga 3 et 6) et 2/3 d’huiles originaires des régions méditerranéennes ou tropicales (huiles riches en Oméga 9 / Acide gras saturé).
  • Peau normale : 50% d’huiles originaires des régions froides ou tempérées et 50% d’huiles originaires des régions méditerranéennes ou tropicales.
  • Peau mixte : 60% d’huiles originaires des régions froides ou tempérées et 40% d’huiles originaires des régions méditerranéennes ou tropicales.
  • Peau Grasse : 3/4 d’huiles originaires des régions froides ou tempérées et 1/4 d’huiles originaires des régions méditerranéennes ou tropicales.

Quelles huiles en cas de besoins plus spécifiques de la peau ?

Les problèmes de peau Les besoins de la peau Les huiles recommandées
Cernes & Poches sous les yeux Améliorer la micro-circulation sanguine et lymphatique, masser doucement pour drainer, redonner élasticité à la peau Tamanu, Carthame, Macadamia
Eczéma, peau sujette à l’atopie Apaiser rougeurs et démangeaisons, restaurer la fonction barrière afin que la peau puisse jouer pleinement son rôle protecteur. Avocat, Tamanu, Nigelle, pépins de Grenade, Onagre, Bourrache
Jambes lourdes, varicosités Améliorer la circulation et micro-circulation veino-lymphatique Tamanu, Macadamia, Carthame
Lèvres abîmées Réparer la peau et restaurer la fonction barrière de l’épiderme Karité, Noyau d’Abricot, Coco
Mains, pieds, coudes secs et abîmés Nourrir la peau, réparer les zones fendillées et faciliter la régénération des cellules de l’épiderme Karité, Chanvre, Coco, Argan
Marques résiduelles, cicatrices Réparer la peau avec des molécules régénérantes comme la pro-vitamine A Rosier Muscat, baies d’églantier (si sur le visage), Argan, Argousier, Macadamia
Ongles mous, cassants Fortifier les ongles et leur redonner vigueur Ricin, Argan, Chanvre, Nigelle, Onagre
Peau d’orange, cellulite Lutter contre les accumulations dans le tissus adipeux, masser pour favoriser la circulation et l’élimination. Chaulmoogra, Carthame, Macadamia,
Taches brunes Atténuer l’accumulation de mélanine dans certaines zones et homogénéiser le teint. Rosier Muscat, Argousier, macérat de Busserole, Nigelle, macérat de Lys blanc
Taches blanches Favoriser la migration de pigments de mélanine vers les zones décolorées, retrouver une pigmentation plus homogène Chaulmoogra, Nigelle,
Vergetures Réparer la peau et favoriser sa régénération, améliorer l’élasticité de la peau. Argan, Rosier Muscat, Avocat, Macadamia, Pépins de Raisin

Et pour le Soleil ?

Les soins de la peau liés au soleil
 Par quelle action
 Les Huiles Végétales recommandées
Préparer sa peau avant l’exposition Grâce aux huiles riches en antioxydants et en bêta-carotènes Pépins de Grenade, Pépins de Framboise, Baies d’Églantier, Pépins de Courge
Booster la Protection UV En renforçant naturellement la protection de la peau face aux UV Karanja +
Apaiser la peau échauffée par le soleil Avec des huiles apaisantes pour apaiser les rougeurs, limiter la déshydratation et restaurer l’épiderme Karité, Onagre, Macadamia, Coco, Chanvre, Avocat, Argousier, pépins de Grenade

Les Soins pour les petits :

Besoins de la peau : Huiles à privilégier :
Chez les Bébés Noyaux d’Abricot, Chanvre, Rosier Muscat, Jojoba, Avocat
Pour les enfants Avocat, Noyaux d’Abricot, Amande douce, beurre de Karité.
Irritation et plaques rouges Chanvre, Macadamia, Karité, Onagre ou Bourrache

Identifier les huiles les plus appropriées pour votre peau est primordial, mais pour obtenir de bons résultats, vous devez également utiliser une huile végétale de qualité irréprochable ! N’hésitez pas à consulter cet article qui vous explique en détail les 6 critères vous permettant de sélectionner une huile de qualité : cliquez ici !

Grâce à ces tableaux récapitulatifs, nous espérons vous aider à mieux prendre soin de votre peau, en choisissant les huiles qui lui conviennent le mieux.