Vous êtes vous déjà demandé quelles étaient les différentes fonctions de votre peau ?

Se poser cette question permet d’en mesurer l’importance et de comprendre ainsi comment prendre soin d’elle sans entraver son bon fonctionnement.

Découvrez dans cet article les capacités de votre peau et pourquoi vous devez veiller à choisir des cosmétiques respectueux de ses rôles physiologiques.

La peau est un organe multi-fonction :

La peau est tout d’abord l’organe le plus grand de notre corps : il mesure environ deux mètres carrés et représente 15% du poids corporel.
Cet organe majeur n’est pas qu’une simple enveloppe extérieure mais assure notamment ces 6 fonctions :

1- Maintient de l’hydratation :

La peau constitue une barrière qui permet notamment de limiter la déshydratation de l’organisme.

On le sait, l’eau est vitale pour notre corps et en est son principal constituant. Elle est répartie dans l’ensemble des organes, dont la peau au niveau du derme qui constitue un réservoir hydrique

Une partie de cette eau est physiologiquement évaporée à travers l’épiderme (Transpiration, Perte Insensible en Eau). Pour maintenir un bon équilibre hydrique, il est important d’avoir un apport en eau ingérée suffisant, afin de compenser les pertes d’eau quotidiennes. Ces apports se font à 70-80% par l’eau et les boissons et à 20-30% par l’eau des aliments.
Nous en parlons dans cet article : L’astuce pour garder une peau bien hydratée !

Il est également important que le ciment lipidique puisse jouer correctement son rôle de barrière pour limiter une perte en eau trop importante. De même le film hydrolipidique en surface de la couche cornée doit permettre de maintenir une bonne hydratation de la peau.

2 – Rôle d’émonctoire :

La peau possède également une fonction d’élimination.
C’est un organe sécrétoire qui participe à l’élimination d’un certain nombre de déchets à la fois par :

– la sueur, produite par les glandes sudoripares qui libèrent de l’eau, des sels minéraux mais aussi des toxines.
– le sébum, sécrété par les glandes sébacées, peut également éliminer des déchets composés d’éléments lipidiques.

Ainsi de par sa surface importante, la peau a une capacité d’épuration qu’il est important de respecter et de soutenir.
A lire également : Comment faciliter le drainage de la peau ?

3- Fonction sensorielle:

fonction sensorielle de la peau

La peau est innervée par de nombreuses terminaisons nerveuses et des récepteurs qui la rendent sensible à différents stimuli comme le toucher, la pression, les vibrations, la température, la douleur…

Nous percevons ainsi beaucoup d’informations à travers notre peau qui assure une fonction sensorielle fondamentale dans notre relation avec le monde qui nous entoure.

4- Synthèse de la vitamine D :

La vitamine D, contrairement aux autres vitamines que nous puisons directement dans notre alimentation, est produite par notre peau grâce au soleil.

Cette biosynthèse de vitamine D a lieu au niveau des couches supérieures de l’épiderme, où une forme de cholestérol (7-déhydrocholestérol) est convertie en vitamine D3. Cette conversion se fait grâce à la lumière du soleil et par un enchaînement de réactions chimiques.

Le rayonnement UVB du soleil représente alors une source essentielle à la synthèse de la vitamine D indispensable à la bonne santé de l’être humain.

5 – Régulation thermique :

Un des rôles de la peau est d’assurer la fonction de thermorégulation, c’est à dire de maintenir la température corporelle autour de 37°. C’est une double protection, à la fois contre le froid et contre la chaleur.

L’ensemble des petits vaisseaux qui vascularisent la peau sont également impliqués dans la régulation thermique. Cet ensemble complexe de vaisseaux se dilatent ou se contractent en fonction de la température.

  • En cas de hausse des températures, les vaisseaux se dilatent pour augmenter la perte de chaleur. C’est aussi grâce aux millions (entre 2 et 5) de glandes sudoripares que la sueur est excrétée.
    La transpiration aide ainsi notre corps à se rafraîchir et permet de contrôler la température quand il fait chaud.
  • A l’inverse, les vaisseaux peuvent se contracter pour conserver la chaleur au sein de l’organisme. Ainsi quand il fait froid, la circulation sanguine est réduite pour limiter les échanges thermiques avec l’extérieur.
    Et les frissons qui parcourent notre organisme, lorsque nous avons la chair de poule, permettent de se réchauffer et sont dû à la contraction des muscles liés aux follicules pileux.

Au niveau de l’hypoderme (la couche profonde de la peau), les cellules adipeuses jouent également le rôle d’isolant du corps contre le froid et la chaleur.

6 – Protection contre les agressions extérieures:

Une des fonctions majeures de la peau est d’assurer une protection contre les agressions. Telle une barrière, elle constitue le 1er organe de défense contre :

  • des agressions diverses :

Que ce soit des chocs, des frottements, des égratignures… notre épiderme constitue une première ligne de défense. Cela permet d’absorber les chocs et de protéger les tissus musculaires et les tissus fibreux situés sous la peau.

La couche cornée, va par exemple s’épaissir en cas de frottements répétés (c’est pour  cela que se forme des callosités au niveau des mains ou des pieds).

pied dans le sable

  • des micro-organismes pathogènes : 

Le pH légèrement acide et le microbiote présents en surface de la peau remplissent une fonction très utile pour la protection de l’organisme. En effet, ces 2 éléments luttent contre le développement de bactéries ou champignons pathogènes.
Le système immunitaire de la peau peut également intervenir pour limiter les infections.

  • des rayons ultraviolets :

En cas d’exposition régulière aux rayons UV, la peau s’épaissit et produit de la mélanine. Ce pigment nous donne un teint hâlé qui constitue un filtre naturel pour lutter contre les effets néfastes des rayons UV.

 

Comment choisir des cosmétiques qui respectent les fonctions de votre peau ?

Lorsque l’on pense à la peau, c’est souvent l’aspect esthétique qui prend le dessus. Et cela se comprend aisément, puisque la peau est cette image que les autres perçoivent de nous en un simple regard. Il est donc tout à fait naturel de chercher à avoir une jolie peau mais cela ne doit pas empêcher cet organe majeur de remplir ces nombreuses fonctions.

Finalement notre peau est bien plus qu’une simple couche extérieure, et nous ne devons pas l’oublier !

C’est pourquoi l’ensemble des produits que nous appliquons quotidiennement doit permettre à notre peau de remplir ces nombreuses fonctions.

Quels produits choisir  ?

L’utilisation des cosmétiques doit donc être respectueuse de ces rôles prépondérants. Si vous souffrez de problème de peau, assurez-vous que les produits de soins que vous appliquez n’entravent pas son fonctionnement.

Vous veillerez particulièrement à :

  • ne pas modifier votre microbiote cutané : éviter les produits contenant de l’alcool par exemple.
  • respecter le pH acide de votre peau : vous pouvez ainsi utiliser un hydrolat qui permettra d’acidifier légèrement votre épiderme.
  •  maintenir le film hydrolipidique : procéder à un nettoyage et un gommage doux qui ne décapent pas et n’assèchent pas l’épiderme.
  • ne pas entraver la fonction sécrétoire : choix de produits sans huiles minérales, ni silicones qui empêchent la peau de respirer, préférence pour un maquillage minéral par exemple.
  • consolider la fonction barrière avec des éléments lipidiques utiles : comme les huiles végétales riches en omégas 6 utilisés pour la synthèse des céramides.
  • laisser votre peau respirer et travailler par elle même : faites des périodes de jeûne cosmétique.
  • permettre une synthèse suffisante de vitamine D grâce à une exposition raisonnée au soleil, tout en protégeant votre visage des rayons UV (responsables du vieillissement prématuré).

Le choix de la cosmétique naturelle et biologique devient alors une évidence !

Avec des ingrédients d’origine végétale qui permettent une approche très respectueuse, ce type de soins apportent également à la peau des éléments qu’elle reconnait et sait utiliser pour assurer ses différentes fonctions.